جميع فوائد فاكهة القشطة المذهلة

roma

جميع فوائد فاكهة القشطة عبر موقع الأحلام، فاكهة القشطة من الفاكهة الغير مشهورة في بلادنا العربية وغير موجودة في الأسواق، وتعتبر من النباتات الاستوائية وبدأت زراعتها في منطقة جبال الأنديز في أمريكا الجنوبية،وهذة الفاكهة طعمها يجمع بين طعم الأناناس والموز،وتسمى أحياناً بفاكهة الكاسترد بسبب قوامها القشطي ولها قشور خضراء اللون  تشبه الحراشف، ولها لب لونه أبيض ويحتوي على بذور بنية.

فوائد فاكهة القشطة للحامل

  • تحتوي علي فيتامين سي وفيتامين أ المهمين لصحة بشرة وشعر الأم وكذلك الطفل.
  • تساعد على بناء أنسجة الجنين.
  • تحمي من خطر الإجهاض الذي يحدث للأم في فترة الحمل.
  • تمنع الغثيان الذي يحدث في الصباح في الحمل.
  • تساعد في نمو الجنين وتحمي الجهاز العصبي والجهاز المناعي للطفل.
  • تقلل من فرصة الإصابة بالإمساك في فترة الحمل.
  • تخلص جسم المرأة من السموم وذلك لأنها تحتوي على مضادات أكسدة.
  • تساعد على التخلص من التقلبات المزاجية أثناء فترة الحمل.

فوائد فاكهة القشطة للسرطان

  • تحتوي فاكهة القشطةعلى الأسيتوجنين وهو مركب كيميائي مهم يقاوم مرض السرطان.
  • قادرة على القضاء على 12 نوع من أنواع السرطان الخبيث ومنها سرطان البنكرياس، سرطان الثدي، سرطان القولون، سرطان البروستاتا.

فوائد فاكهة القشطة للشعر

  • تحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين سي الذي يمنح الشعر نعومة ولمعان ويقوية من الجذور.
  • يمكن استخدام فاكهة القشطة في التخلص من حشرات الرأس وذلك من خلال طحن ثمار الفاكهة ووضعها علي الرأس.

فوائد فاكهة القشطة للبشرة

  • تساعد على تجديد خلايا البشرة.
  • تحسن الدورة الدموية للبشرة.
  • تقاوم علامات الشيخوخة والتقدم في السن.

فوائد فاكهة القشطة للجسم

  • فاكهة القشطة غنية بالألياف الغذائية التي تشعر من يأكلها بالشبع لفترة طويلة، لذلك فهي تساعد في خسارة الوزن .
  • تساعد على علاج الإمساك والتقليل من فرصة الإصابة به.
  • تساعد على التقليل من الإصابة بالقولون العصبي.
  • تساعد في تحريك الفضلات في القناة الهضمية.
  • تحتوي على كمية كبيرة من فيتامين B6 وهو فيتامين معروف في تحسين الحالة المزاجية والشعور بالسعادة والتخلص من الإكتئاب.
  • تساعد  على الاسترخاء مما يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب.
  • تحافظ على ضغط الدم والشرايين من التصلب.
  • تحتوي على فيتامين أ الذي يساعد في تحسين صحة العيون، وتقلل من فرصة الإصابة بأمراض العيون المختلفة.
  • تحافظ علي صحة الجهاز المناعي وتقوية.
  • تعالج مشاكل الأنيميا لاحتوائه على الحديد.
  • تساعد فاكهة القشطة  التغلب على الإرهاق والتعب.
  • تساعد على مكافحة أي ضعف يصيب العضلات.

طريقة أكل فاكهة القشطة

  • يمكن تقطيعها إلى قطع صغيرة وإزالة البذور وتناولها كنوع من أنواع الفاكهة الطازجة
  • تقطيعها وإزالة البذور ووضعها في الخلاط وعصرها ويتم تصفيتها لإزالة ما بها من بذور و شربها كمشروب وله مذاق حلو.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *